Mittwoch 20.00h Power Vinyasa Yoga Einsteiger
Freitag 9.30h Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle
Freitag 17.30h Easy Yoga, Yin & Restorative für alle
Samstag 10.30h Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle
Sonntag 10.30h Power Vinyasa Yoga Level 2 für Geübte

Vinyasa Yoga:

Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über

Power Yoga:

Kraft aufbauender Yoga Stil

Easy Yoga, Restorative &Yin Yoga:

Zur Mobilisation, Stabilisieren von Gelenken; insgesamt Fokus mehr auf Entspannung und Faszien Dehnung über mind. 2 min

Feiertagsregel:

An einem Feiertag findet der Unterricht dann immer um 10:30-11:30 Uhr statt! Am Abend entfällt der Unterricht

Workshops:

An einem Samstag, oder Sonntag Nachmittag;
Workshops werden mind. 4 Wochen vorher angekündigt und finden unter verbindlicher Anmeldung ab 10 Teilnehmern statt