| Mittwoch | 20.00h | Power Vinyasa Yoga Einsteiger |
|
| Freitag | 9.30h | Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle | |
| Freitag | 17.30h | Easy Yoga, Yin & Restorative für alle | |
| Samstag | 10.30h | Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle | |
| Sonntag | 10.30h | Power Vinyasa Yoga Level 2 für Geübte |
Info: Aufgrund der aktuellen Situation sind keine Stunden buchbar!
Vinyasa Yoga:
Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über
Power Yoga:
Kraft aufbauender Yoga Stil
Easy Yoga, Restorative &Yin Yoga:
Zur Mobilisation, Stabilisieren von Gelenken; insgesamt Fokus mehr auf Entspannung und Faszien Dehnung über mind. 2 min
Feiertagsregel:
An einem Feiertag findet der Unterricht dann immer um 10:30-11:30 Uhr statt! Am Abend entfällt der Unterricht
Workshops:
An einem Samstag, oder Sonntag Nachmittag;
Workshops werden mind. 4 Wochen vorher angekündigt und finden unter verbindlicher Anmeldung ab 10 Teilnehmern statt