Dienstag – Power Vinyasa Yoga – Level 1-2
Vinyasa Yoga:
Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über
Power Yoga:
Kraft aufbauender Yoga Stil
Easy Yoga, Restorative &Yin Yoga:
Zur Mobilisation, Stabilisieren von Gelenken; insgesamt Fokus mehr auf Entspannung und Faszien Dehnung über mind. 2 min
Feiertagsregel:
An einem Feiertag findet der Unterricht dann immer um 10 – 11 Uhr statt! Am Abend entfällt der Unterricht.