Yoga in Bamberg

Namaste!

Zu meinen dynamisch, kraftvollen Vinyasa Sequenzen biete ich unter anderem auch:

Hatha Yoga mit langsamen und intensiven Flow Sequenzen
Yin Yoga zum Dehnen tiefer Faszien
Restorative Yoga zum Entspannen
Therapeutisches Yoga im Einzel Unterricht zum gezielten Fokussieren von unterschiedlichen Einschränkungen, Verletzungen von Schultern, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
Firmen Yoga

Doris

1989-1992 – Ausbildung zur examinierten Krankenschwester
1993 – Ausbildung zum Tanzpädagogen am Iwanson Dance Center, München
2000-2002 – Ausbildung zur Intensiv-und Anästhesie Fachpflegekraft
2015 – Ausbildung zum Yoga Lehrer in The Power Yoga Company, London ( Yoga Alliance Certified)
2019 – Beginn Ausbildung zum Yoga Therapeuten mit Dr. Günter Niessen- Yoga und Orthopädie

Kursangebote

Tag	Uhrzeit	Level	Ort
Montag	18.00h	Rückbildungskurs 1	Hebammenpraxis Schwanger & Mehr
Montag	19.30h	Rückbildungskurs 2	Hebammenpraxis Schwanger & Mehr
Dienstag	9.30h	Golden Age Yoga	Hebammenpraxis Schwanger & Mehr
Dienstag	19.00h	Rückbildungskurs 3	Hebammenpraxis Schwanger & Mehr
Mittwoch	20.00h	Power Vinyasa Yoga Einsteiger	Learn 2 Fight
Freitag	9.30h	Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle	Learn 2 Fight
Freitag	17.30h	Easy Yoga, Yin & Restorative für alle	Learn 2 Fight
Samstag	10.30h	Power Vinyasa Yoga Level 1 für alle	Learn 2 Fight
Sonntag	10.30h	Power Vinyasa Yoga Level 2 für Geübte	Learn 2 Fight

Vinyasa Yoga:

Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über

Power Yoga:

Kraft aufbauender Yoga Stil

Easy Yoga, Restorative &Yin Yoga:

Zur Mobilisation, Stabilisieren von Gelenken; insgesamt Fokus mehr auf Entspannung und Faszien Dehnung über mind. 2 min

Feiertagsregel:

An einem Feiertag findet der Unterricht dann immer um 10:30-11:30 Uhr statt! Am Abend entfällt der Unterricht

Workshops:

An einem Samstag, oder Sonntag Nachmittag;
Workshops werden mind. 4 Wochen vorher angekündigt und finden unter verbindlicher Anmeldung ab 10 Teilnehmern statt

Tarife:

12€
10€ für Schüler, Studenten, Mitglieder von Learn2Fight und Blockhelden
Ab zwei Buchungen pro Woche/7 Tage -> 2€ Ermässigung

Info: Das Learn2Fight verfügt über keine eigenen Yogamatten, der Boden selbst besteht aber aus weichem Schaumstoff und kann so mit nur einem Handtuch als Matte direkt genutzt werden.

Onlinebuchung/Reservierung einer Stunde

Learn2Fight | Memmelsdorfer Straße 211 | 96052 Bamberg

Einfahrt Parkplatz Blockhelden/Lasertag, einmal um das komplette Gebäude, Parkmöglichkeiten vor der Tür.

Julia

“Ich freue mich, dass Julia zu meiner Verstärkung mit ins Boot gestiegen ist!

Julia praktiziert mit mir intensiv seit zweieinhalb Jahren und hat bereits bei den Blockhelden meine Stunden erfolgreich vertreten.

Zusammen mit Ihr werden wir Euch noch mehr Stunden anbieten können – zu unterschiedlichen Tageszeiten und verschiedenen Stilen und Ansprüchen.

Ihr könnt in Zukunft online sehen, wer die Stunde unterrichten wird. Auch Level2 Stunden und Yin Yoga werden dann wieder angeboten”

Kontakt

Aktuelles

INFO: 14.04.21

Yoga für die Rückbildung und auch für Frauen, die ihren Beckenboden stärken wollen, Yoga für die schwangere Frau:

Leider verschieben sich die Kurse erstmal auf unbestimmte Zeit nach hinten. Bis wir die Kurse in der Praxis halten dürfen, werde ich ab nächster Woche (12.04.) eine online Zoom Session “ Yoga für die Rückbildung” anbieten.

Mo, 19:00-20:00 Uhr
Zugangsdaten: Meeting ID: 858 915 1973
Passcode: Yoga
Ich eröffne die Stunden immer 15min vorher, da ist auch noch genügend Zeit mal etwas zu fragen, oder seine Kamera auszurichten….:)

Freitag, 18:00-19:00 Uhr, Easy Yoga & Yin Yoga:
Wer einen leichteren Einstieg nach der Geburt bevorzugt, kann auch freitags, 18:00-19:00 Uhr bei Easy Yoga und Yin Yoga teilnehmen; Zugangsdaten bleiben. Diese Stunde eignet sich sehr gut auch für schwangere Frauen!

Die online Session kostet 5€ und Ihr könnt spontan und unverbindlich teilnehmen; Ihr könnt die Stunden dann gesammelt einmal im Monat überweisen.

IBAN: DE06 7705 0000 0302 5685 71; Verwendungszweck: Yoga Spende oder über
PayPal: info@doriskunert.com, (bitte über Friends überweisen)

Sobald wir das OKAY haben unsere Kurse starten zu lassen, werde ich die angemeldeten Teilnehmerinnen informieren!

Die geplanten Kurse werden dann wie folgt gehalten:
Kurs I: Montag, 18:00-19:00 Uhr 5x

Kurs II: Montag, 19:30-20:30 Uhr, 5x

Kurs III: Dienstag, 19:00-20:00 Uhr, 5x

Wo: Hebammen Praxis Schwanger & mehr; Abtsberg 77, 96052 Bamberg

Kursgebühren: 65€ regulär, 55€ ermässigt (Schüler, Studenten, Azubis,…) maximale Teilnehmerzahl: 8 ohne Kind

Falls Ihr eine Stunde verpassen solltet, könntet Ihr ins Learn2Fight zum Nachholen kommen (z.b. Freitag, 18:00 Uhr, Yin & Easy Yoga oder Mittwoch, 20:00 Uhr Yoga Level1 für Sportler). In der Hebammen Praxis kann ich Euch aufgrund der Raumgrösse keine Nachholmöglichkeiten garantieren; es sei denn, es wären noch Plätze frei.

Die Kursgebühren werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Gebühren bitte bar zu Beginn des Kurses bezahlen!
Verbindliche Anmeldung über Kontakt, auf www.doriskunert.com oder info@doriskunert.com

Wichtig! BITTE EIGENE YOGA MATTE MITBRINGEN!

dorisKUNERT

Power Yoga, Hatha Flow, Yin & Restorative Yoga, Therapeutisches Yoga