Doris

Meine Ausbildung zum Yoga Instructor absolvierte ich in The Power Yoga Company London.

Dort war ich selbst Schülerin. Ich trainierte in verschiedenen Studios in London, blieb aber beim Power Yoga, da mich die fast schon tänzerische Form vom Power und Vinyasa Yoga faszinierte.

Ich selbst kam zu Yoga wie viele andere auch…Rücken und Knie Probleme, als Resultat von zu viel, auch falschem Training. Mit korrektem Training habe ich die Probleme wieder in den Griff bekommen. Gerade deshalb liegen meine Schwerpunkte im Unterricht vor allem auf korrekte Ausrichtung und modifizieren der Übungen an den Körper.
Der Körper sollte nicht in für in unmögliche Positionen gebracht werden, die Positionen sollten an den jeweiligen Körper angepasst werden.