Doris Kunert – Yogastudio in Bamberg

Namaste!

Vielen Dank für Dein Interesse!

Meine Stunden sind alle im Vinyasa Stil aufgebaut, was heisst, die Übungen (Asanas) fliessen im Einklang Eurer Atmung ineinander über. Dynamisch kraftvoll bis ruhig und entspannend:

Power Vınyasa Yoga für Einsteiger, Level 1 und Level 2
Yin und Easy Yoga
Svastha Yoga Therapie, 1:1 Praxis

Ihr könnt abhängig von Euren Bedürfnissen und Vorkenntnissen Eure Stunden einzeln und ohne Verpflichtung reservieren und verschieden Stunden ausprobieren.

Wenn Ihr Euch über Eure Stundenauswahl unsicher sein solltet, könnt Ihr mich gerne telefonisch 015170523592 oder per mail ( info@doriskunert.com ) kontaktieren – ich berate Euch gerne.

Doris

1989-1992 – Ausbildung zur examinierten Krankenschwester
1993 – Ausbildung zum Tanzpädagogen am Iwanson Dance Center, München
2000-2002 – Ausbildung zur Intensiv-und Anästhesie Fachpflegekraft
2015 – Ausbildung zum Yoga Lehrer in The Power Yoga Company, London ( Yoga Alliance Certified)
2019 – 2021 – Ausbildung zum SvasthaYoga Therapeuten mit Dr. Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen

Stundenplan

Info:

Eine Buchung ist bis 30min vor Stundenbeginn möglich, genau so könnt ihr eine reservierte Stunde bis 6h vor Stundenbeginn kostenfrei stornieren.

Bitte informiert euch auch noch mal auf dem Lageplan nach dem Eingang, ihr müsst einmal um das komplette Gebäude, dann seht ihr den Eingang zwischen zwei blauen Containern.

Stundenplan

Stundenplan als PDF

Vinyasa Yoga:

Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über

Power Yoga:

Kraft aufbauender Yoga Stil

Mobility & Stability:

leichter-moderater Vinyasa Flow zur Mobilisation von Gelenken;Stabilisierung der Stützmuskulatur; Dehnung der Muskulatur

Yin Yoga:

“restorative“ Yoga zum Entspannen; längere Dehnübungen zur Faszien Dehnung

Yin & Easy Yoga:

Kombination aus Mobility&Stabilty und Yin Dehn- Elementen

Einzeltarife:

14€
13€ für Schüler, Studenten,etc;

10er Ticket: 4 Monate gültig
Das Ticket ist nicht übertragbar

120€ regulär
110€ ermässigt*

*für Ermässigungen ist ein Nachweis zu erbringen

Jahresmitgliedschaft:

Download Mitgliedsantrag

Im Hof der Jäckstraße 35 bitte rechts am Hauptgebäude komplett vorbei, danach links und wieder links. Der Eingang ist zwischen den blauen Containern. Parkplätze gibt es entlang des Gebäudes, bzw. hinter dem Haus.

Doris Kunert – Yoga in Bamberg | Jäckstraße 35 | 96052 Bamberg

Kontakt

Aktuelles

INFO: 06.12.2024

Stundenplan Weihnachtsferien 2024/2025

Weihnachtsferien Woche 1

Montag 23.12.24 09.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle
Montag 23.12.24 18.30Uhr – Easy Vinyasa für Einsteiger/Alle

Donnerstag 26.12.24 10.00Uhr – Xmas Holiday Vinyasa für Einsteiger/Alle

Freitag 27.12.24 09.00Uhr – Power Vinyasa für Geübte/Alle
Freitag 27.12.24 18.00Uhr – Yin für Einsteiger/Alle

Samstag 28.12.24 10.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle

Sonntag 29.12.24 10.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle

Weihnachtsferien Woche 2

Montag 30.12.24 09.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle
Montag 30.12.24 18.30Uhr – Easy Vinyasa für Einsteiger/Alle

Dienstag 31.12.24 09.00Uhr – Vinyasa für Einsteiger/Alle

Freitag 03.01.25 09.00Uhr – Power Vinyasa für Geübte/Alle
Freitag 03.01.25 18.00Uhr – Yin für Einsteiger/Alle

Samstag 04.01.25 10.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle

Sonntag 05.01.25 10.00Uhr – Power Vinyasa für Einsteiger/Alle

Montag 06.01.25 09.00Uhr – Vinyasa für Einsteiger/Alle

Workshop Einstieg in die „Yoga Anatomie & Vinyasa Yoga“

Yoga blickt auf mehr als 5000 Jahre Geschichte zurück….das Verständnis des menschlichen Körpers und die Philosophie des Menschen war natürlich nicht
vergleichbar mit der heutigen…daher soll Euch dieser Workshop einen kleinen Einblick in die Yoga Anatomie und deren Verständnis geben.

was bedeutet Vinyasa Yoga
die Drei Säulen im Vinyasa Yoga
was ist Ujjayi Atmung
was sind Bandhas
was bedeutet Drishti
was sind Chakren, Sushuma Nadi, Ida und Pingala???

Wir starten mit einer kurzen Übungssequenz und arbeiten uns teilweise dann auch mit Praxis durch Asanas in Synchronisierung unser Atmung.
Wir schliessen unseren Workshop mit Restorative Practice

Wann:
Samstag 11.01.25 – 10:00-12:00 Uhr
Wo:
Studio Yoga in Bamberg, Jäckstr. 35a, 96052 Bamberg
Tarif:
EUR 35,-; EUR 30,- ermäßigt (Student, Azubi, Schüler,…)

Verbindliche Anmeldung bis Samstag, 04.01.2025 per Mail info@doriskunert.com oder direkt in der Anmeldeliste im Studio

Stornierungen bis 72h vorher frei, ansonsten fallen die vollen Kosten des Workshops an.
Bitte lest Euch die AGB’s am Ende der Website durch!