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Doris Kunert – Yogastudio in Bamberg

Namaste!

Vielen Dank für Dein Interesse!

Meine Stunden sind alle im Vinyasa Stil aufgebaut, was heisst, die Übungen (Asanas) fliessen im Einklang Eurer Atmung ineinander über. Dynamisch kraftvoll bis ruhig und entspannend:

  • Power Vınyasa Yoga für Einsteiger, Level 1 und Level 2
  • Yin und Easy Yoga  
  • Svastha Yoga Therapie, 1:1 Praxis

Ihr könnt abhängig von Euren Bedürfnissen und Vorkenntnissen Eure Stunden einzeln und ohne Verpflichtung reservieren und verschieden Stunden ausprobieren.

Wenn Ihr Euch über Eure Stundenauswahl unsicher sein solltet, könnt Ihr mich gerne telefonisch 015170523592 oder per mail ( info@doriskunert.com ) kontaktieren – ich berate Euch gerne.

Doris

1989-1992 – Ausbildung zur examinierten Krankenschwester
1993  – Ausbildung zum Tanzpädagogen am Iwanson Dance Center, München
2000-2002 – Ausbildung zur Intensiv-und Anästhesie Fachpflegekraft
2015 – Ausbildung zum Yoga Lehrer in The Power Yoga Company, London ( Yoga Alliance Certified)
2019 – 2021 – Ausbildung zum SvasthaYoga Therapeuten mit Dr. Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen

Stundenplan

Info:

Eine Buchung ist bis 30min vor Stundenbeginn möglich, genau so könnt ihr eine reservierte Stunde bis 6h vor Stundenbeginn kostenfrei stornieren.

Bitte informiert euch auch noch mal auf dem Lageplan nach dem Eingang, ihr müsst einmal um das komplette Gebäude, dann seht ihr den Eingang zwischen zwei blauen Containern.

Vinyasa Yoga:

Die Asanas (Übungen) fliessen ineinander über

Power Yoga:

Kraft aufbauender Yoga Stil

Mobility & Stability:

leichter-moderater Vinyasa Flow zur Mobilisation von Gelenken;Stabilisierung der Stützmuskulatur; Dehnung der Muskulatur

Yin Yoga:

“restorative“ Yoga zum Entspannen; längere Dehnübungen zur Faszien Dehnung

Yin & Easy Yoga:

Kombination aus Mobility&Stabilty und Yin Dehn- Elementen

Einzeltarife:

14€
13€ für Schüler, Studenten,etc;


10er Ticket: 4 Monate gültig
Das Ticket ist nicht übertragbar

120€ regulär
110€ ermässigt*

*für Ermässigungen ist ein Nachweis zu erbringen

Jahresmitgliedschaft:

Im Hof der Jäckstraße 35 bitte rechts am Hauptgebäude komplett vorbei, danach links und wieder links. Der Eingang ist zwischen den blauen Containern. Parkplätze gibt es entlang des Gebäudes, bzw. hinter dem Haus.

Doris Kunert – Yoga in Bamberg | Jäckstraße 35 | 96052 Bamberg

Yoga in Bamberg - Doris Kunert
Yoga in Bamberg - Doris Kunert
Yoga in Bamberg - Doris Kunert
Yoga in Bamberg - Doris Kunert

Kontakt

    Aktuelles

    INFO: 02.10.2024

    Workshop Inversions & Arm Balances:

    Übungen zur Schulter & „Core“ Stabilität, Einführung in Kinaesthetics

    Aufbau:
    Kurzes Warm Up, Übungen zur Vorbereitung und zu den eigentlichen Asanas, Cool Down und Savasana
    Wann:
    Samstag 12.10.24 – 10:00-12:00 Uhr
    Wo:
    Studio Yoga in Bamberg, Jäckstr. 35a, 96052 Bamberg
    Tarif:
    EUR 35,-; EUR 30,- ermäßigt (Student, Azubi, Schüler,…)

    Verbindliche Anmeldung bis Samstag, 05.10.2024 per Mail info@doriskunert.com  oder direkt in der Liste mit Unterschrift

    Bitte lest Euch die AGB’s am Ende der Website durch!
    Stornierungen bis 72h vorher frei, ansonsten fallen die vollen Kosten des Workshops an.

    www.doriskunert.com – mobil: 0151 70523592

    Workshop Anatomy & Biomechanics

    Der Workshop soll Euch mehr Verständnis über die Haltung und den Einsatz der Gelenke in den Asanas (Übungen) geben
    Wir besprechen die Ujjayi Atmung im Vinyasa Yoga und Bedeutung was Bandhas damit zu tun haben.
    Das Verständnis, warum Ihr bestimmte Positionen und Muskelanspannungenin den Übungen habt, hilft Euch generell auch im Alltag und anderen
    Sportarten Eure Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln zu schonen, oder zustabilisieren und heilen.
    Ihr habt natürlich auch die Möglichkeit, Eure Fragen zu stellen und in der Gruppe zu besprechen.

    Wann:
    Samstag 16.11.24 – 10:00-12:00 Uhr
    Wo:
    Studio Yoga in Bamberg, Jäckstr. 35a, 96052 Bamberg
    Tarif:
    EUR 35,-; EUR 30,- ermäßigt (Student, Azubi, Schüler,…)

    Verbindliche Anmeldung bis Samstag, 09.11.2024 per Mail info@doriskunert.com  oder direkt in der Anmeldeliste im Studio

    Stornierungen bis 72h vorher frei, ansonsten fallen die vollen Kosten des Workshops an.
    Bitte lest Euch die AGB’s am Ende der Website durch!

    www.doriskunert.com – mobil: 0151 70523592

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