PowerYOGA

Namaste!

…‘freut mich, dass Du mich besuchen kommst und Dich für meine Leidenschaft Power Yoga interessierst!

Power Yoga ist ein dynamisch – kraftvoller Yoga Stil im Fluss (Vinyasa ), das heisst, die Übungen fliessen im Einklang mit Deiner Atmung ineinander über.

Es entwickelte sich in den USA Ende der 80iger Jahre aus dem traditionellen Ashtanga Yoga heraus. Die Übungen (Asanas) haben keine festen Abfolgen und werden frei variiert. Sie werden individuell modifiziert und sind somit auch praktikabel für jedermann…und das im wahrsten Sinne des Wortes: auch für jeden Mann!

Ich biete donnerstags und sonntags Einsteiger Level; mittwochs für Geübte.
Meine Stunden am Samstag sind noch im Aufbau und werden nach vorheriger Ankündigung angeboten.

Neugierig?…dann nimm‘ Dir ein Herz und mach einfach eine Probestunde mit!

Doris

Meine Ausbildung zum Yoga Instructor absolvierte ich in The Power Yoga Company London.

Dort war ich selbst jahrelang Schülerin. Ich trainierte in verschiedenen Studios in London, blieb aber beim Power Yoga, da mich die fast schon tänzerische Form vom Power und Vinyasa Yoga faszinierte.

Ich selbst kam zum Yoga wie viele andere auch; ich hatte massive Probleme mit meinem Rücken. Ich tanzte mein ganzes Leben lang, trainierte viel und wahrscheinlich auch zu gnadenlos mit meinem Körper.

Yoga hat meinen Körper nicht ausgetauscht, habe aber mit ihm umzugehen gelernt.

Du lernst im Yoga nicht nur die körperliche Betätigung, Ausdauer, Kraft, Flexibilität..Du bekommst mit der Zeit auch eine neue Einstellung zu Deinem Körper…die Akzeptanz, mit dem, was man hat, zufrieden zu sein und seine Grenzen anzunehmen…und vielleicht auch eine neue Lebensphilosophie.

Kursangebote

Montag – Boulderhalle Bamberg 19.00 – 20.00
Mittwoch 19.00 – 20.00
Donnerstag 18.45 – 19.45
Samstag – Boulderhalle Bamberg 10.00 – 11.00
Samstag 16.30 – 17.30
Sonntag 10.30 – 11.30

Die Kurse finden statt, im Gymnastikraum/Altbau des

TSG 05 Bamberg
Galgenfuhr 30
96050 Bamberg

Tarife

Kurs 10 Wochen (1 Stunde / Woche) 100 € / *90 €
Kurs 10 Wochen (2 Stunden / Woche) 150 €/ *130 €
10er Ticket (4 Monate gültig) 120 €/ *110 €
Einzelne Stunde ohne Ticket 13 € / *12 €
Probestunde 10 € / *9 € (wird bei Kauf eines Tickets gutgeschrieben)

*Ermässigung für Vereinsmitglieder, Schüler und Studenten

Kontakt

Aktuelles

NEU AB Januar 2018

PowerYOGA in den Boulderhalle der Blockhelden Bamberg   

Kurszeiten: Montag 19.00Uhr – 20.00Uhr und Samstag 10.00 – 11.00Uhr

VORANKÜNDIGUNG

Lust auf eine Yoga-Woche in der Finca Sa Bassa Rotja Ecoturisme in Mallorca?
Dann komm doch mit!
Termin: 12.05. – 19.05.2018
Flug ab/bis Nürnberg, Transfer, DZ, HP

Fragen rund ums Yoga? Dann meldet euch bei mir.
Fragen zu den Flugmöglichkeiten, der schönen Unterkunft, dem leckeren Essen, dem Ambiente und NATÜRLICH BUCHUNG beantwortet Euch das Reisebüro  TUI Reisecenter Bamberg, meldet euch bei Dani Gerner!